co robic z dziewczyna w

no tak a co może byc nie tak? jakie badania powinienem jeszcze zrobić, jakie czynniki mogą wpłynąć jeszcze na libido jak nie testosteron...czuje się dobrze masa stoi, tylko no nie idzie spadek libido to się tak w czasie przekłada? bo na odbloku było ok testa i trena ostatni shot 6 tyg temu... udało się zmartletować przy dobrym porno :D ale ciężko [...]

no tak a co może byc nie tak? jakie badania powinienem jeszcze zrobić, jakie czynniki mogą wpłynąć jeszcze na libido jak nie testosteron...czuje się dobrze masa stoi, tylko no nie idzie spadek libido to się tak w czasie przekłada? bo na odbloku było ok testa i trena ostatni shot 6 tyg temu... udało się zmartletować przy dobrym porno :D ale ciężko [...]

[...] pseudo redukcje) robie. nie mam apiracji na kukturyste - chce poprostu lepiej wygladac i nie bede wydawal kasy na odzywki, nie bede rezygnowal ze spotkan z dziewczyna zeby zrobic dodatkowo jakies sesje aero bo to co mam mi wystarcza ALE moge ten raz w tygodniu robic w piatki wieczorem jakies np 40min aerobow i chcialem tylko zapytac czy da to [...]

Platynowa: cieszę się z tego co napisałaś. Mam kontakt z dziewczyną z którą jeździłem i obiecane że jak jakiś rajd będzie robić (taki 2 dniowy tzn z Bukowiny Tatrz do Czorsztyna na zalew tam nocleg i z powrotem = ok 200 - 300 zł, konie, rząd, wszystko mają więc tylko dojechać i na konie) to da mi znać i masz jak w banku że cię powiadomię. Jeślo [...]

No zeszło ładnie w miare, dziewczyna mówi, że na twarzy widać bo wczesniej baniak taki był, a teraz troszke kości wyszły. Czyli 2.5 1.3, a węgle dać tyle żeby na zero wyjść i po tyg podbije 200kcal i dalej to już sam wiem co robić ;) Jeszcze pyt co do warzyw. Z racji, że sezon to co teraz najtaniej wychodzi? Zawsze jadlem szpinak i brokuły mrożone [...]

[...] rozwiazaniem dlatego ze jezeli ni bedzie sie go uzywac bedziesz caly czas chodzil nie zadowolony z sylwetki do tego dojdzie bardzy dobry humor ktory bedzie na cyklu,trzeba robic to co konieczne,dozbre jest znalezc cos oprocz silowni co daje duzo przyjemnosci w wiekszosci wypadkow jest to dziewczyna ale przeciez na nia nie ma czasu bo trzeba [...]

Wszystko zalezy co to za kolesie, ilu ich jest i o co chodzi. A najlepiej ustalic z dziewczyna (na wszelki wypadek) co ona ma robic w takiej sytuacji. Najwazniejsze zeby jej sie nic nie stalo a takich kozakow zawsze pozniej mozesz gdzies dojechac i rozliczyc sie odpowiednio

Sam nie wiem co robic Tyka, jak jej zafunduje takie proporcje to dziewczyna sie zalamie, bo na dzis ona pije z rana kawe, lekki obiad i kanapke na kolacje. Nawet nie wiem czy by bylo 1000 kcal w tym co je.. Jak zacznie jesc takie ilosci w stosunku do tego co jadla wczesniej to efekt moze byc odwrotny, a do tego nie moge dopuscic.. Oczywiscie [...]

Mnie w sumie bardziej przeraża niż śmieszy cała ta historia ... Nie rozumiem co to w ogóle za pomysł szukania na forum sposobu na wygraną walkę.. Z drugiej strony ciekawi mnie czy teraz młodsze pokolenie na wszystko szuka odpowiedzi w internecie? Może na innych forach pojawiają się posty np " jutro mam spotkanie z dziewczyna i może będziemy [...]

Tutaj możemy pomóc Ci w sprawie treningu. W sprawie diety jest dział Odżywianie. Napisz na początek, jaki masz staż treningowy i co rozumiesz pod pojęciem: siła. Chcesz robić np. więcej podciągnięć na drażku, czy potrafić podciągnąć się z dziewczyną uczepioną do pasa W domu możemy pracować nad wytrzymałością siłową, dynamiką i masą. Siła w [...]

Albo uczenie się jakiejś akcji na pamięć. Co zrobisz gdy przeciwnik będzie się zachowywać inaczej niż pokazywali na zajęciach?Chyba lepiej umieć kilka akcji na pamięć niż... no właśnie, co? Mój znajomy prowadzi klub. Wymyślił sobie 9 akcji. Zawodnicy w kółko je klepią. W walce, oczywiście, wykorzystują nie tylko te akcje. Robi to po to aby [...]

:) A ile g tych ww przed aerobami sugerujesz? No dobra, zachęciliście mnie szybkimi odpowiedziami, więc jeszcze Was pokatuję;P Dopiero co zacząłem, chcę zredukować do wakacji tak z 10 kilosków, sporo, ale póki co w to wierzę:P Ogólnie stosuję się do podstawowych rad odnośnie diety z http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html . [...]

Ja bym polemizował zaś nad zupełnie inną kwestią - czy z takich tematów nie robić "demotów"... A dokładając swoje rzeczowo - "czyli nie chce potem iść z dziewczyną i uciekać przed pierwszym lepszym sterydem, tylko dać mu w mordę" może wpierw warto pójść, poćwiczyć, pogadać z trenerem i dojść do słusznego wniosku że jak się da [...]

[...] ze Ja (23:29) - regularnie zaczyna jesc Ja (23:29) po drugie igranicza wegle Snella29 herbalife (23:29) co podkreca metabolizm Ja (23:29) po tzrecie chce cos z soba zrobic Ja (23:30) dokladnie bialka podkreca Snella29 herbalife (23:30) hihihihi Snella29 herbalife (23:30) a wy macie jakies białeczko Ja (23:30) jasne Ja (23:30) 4 rodzaje Ja [...]

Wcześniej prowadziłem w większości siedzący tryb życia, praca i po pracy, teraz biegnąc kawałek poce się, nogi mnie bolą, chciałbym coś zmienić. Na krótki dystans fizycznie sobie radzę przepchnąć samochód czy coś kawałeczek, ale np. młotem pneumatycznym po jakimś czasie ręce mnie bolą, a podnosząc coś ciężkiego do gory nie mogę tego utrzymać. [...]

1) unikasz wybranych ćwiczeń potocznie uznanych za kontuzjogenne,choć tak na prawde po prostu zbyt męczących 2) cykl treningowy zaczynasz od supli(lub co gorsza sterydów) zamiast od ułożenia treningu i diety 3) uważasz ze najważniejsze są wyciśnięte kilogramy na klatę i obwód bica 4) ćwiczysz wybrane partie mięśniowe dwa razy na tydzień(przy [...]

sadze ze to bezsens - bo po co robic aeroby przez powiedzmy 9 dni ... ? oprocz tego - zrobisz co zechcesz po prostu sd nie bedzie takie jakie by moglo byc ogolnie jak juz milismy nieraz -= najlepsze SD - to takie kiedy bys lezal przed telewizorem i wstawal zeby zjesc , wysypial sie do tego i moze czasem spacer z dziewczyna Wiedza to podstawa [...]

te dwa tematy rozwiewają wszelkie wątpliwości http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html http://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIA%C5%81_DLA_TRENUJ%C4%84CYCH%21-t702701.html do autora:już samo to ,że sugerujesz się tym że dostałeś bęcki i chcesz się odgryźć to skreśla Cię.jak kierujesz się takimi motywami to sobie odpuść,to [...]

Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

W takich sytuacjach bardziej niz pistolet czy nóż, siekiera ewentualnie piła mechaniczna przydaje się moim zdaniem gaz pieprzowy, ale nie ten taki podstawowy tylko o większym stęzeniu niż przeciętne (1,5%), ja noszę przy sobie o średnim stęzeniu (3,5%) max z tej firmy co mam to 5%. Są też takie po 150zł co maja 10%. Ale mi ten 3,5% wystarczy, mam [...]